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苗条身材喝出来 这样喝咖啡让你享瘦就瘦

 时间:2015/12/1 10:23:36  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 

  日本的研究者花了5年时间,追踪492位无脂肪肝的男性发现,一天喝2.5杯以上咖啡的人,最后患上与肥胖有关脂肪肝的比例较低。咖啡中含有大量咖啡鞣酸,这种成分能改善消化器官的技能作用,不仅能护肝还能减脂。

苗条身材喝出来 这样喝咖啡让你享瘦就瘦

  咖啡+肉桂

  肉桂能够重振活力、刺激生理循环,甚至能起到控制血糖的作用。想要控制血糖又减肥的人,可以在咖啡中洒半小勺肉桂粉替代糖,独特的风味一开始可能会有些习惯,但是习惯以后一定会爱上。不过这种搭配孕妇尽量不要饮用。

  咖啡+黑胡椒

  黑胡椒能够促进血液循环,提高代谢率,促进脂肪燃烧,而少量的黑胡椒还能提升咖啡的香味。



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