夜间是皮肤自我恢复的最好时机。如果利用晚上的时间做好保养，第二天睡醒后皮肤的状态会变得非常棒。所以为大家分享几条睡前必做的小事情~
关于睡眠的美容秘密
皮肤的养护工作完成以后，想让第二天醒来时的皮肤更好，还要在睡眠上用一用心思。
枕头的高度应在保持舒适的范围内尽量高一些，这样可以防止水分潴留在眼部，防止眼部水肿。枕套和枕巾应该定期清洗，不然它们含有的杂质和细菌会弄脏脸部、阻塞毛孔，容易让皮肤出油或者长出粉刺。
最好的姿势是平躺，睡在背部，这样可以防止细纹的产生。如果真的不习惯平躺，就算是侧睡，也要尽量尝试用不同侧去睡，不要长期地睡在同一侧。