大家都知道秋冬季需要护肤，但如何护肤才能让肌肤保持最佳状态呢？下面的秋季护肤知识不可不学哦！
合理饮食
秋冬季气候干燥阴冷，对肌肤是一个很严峻的考验，除了要做好日常肌肤护理外，还要注意饮食，补充适量的蛋白质，多吃牛奶、水果，还要多吃高纤维的蔬菜，以防出现便秘，导致肌肤晦暗粗糙。
