想在寒冷的冬季丰胸减肥，就要从饮食做起，下面这几个吃法可以帮助减肥，还能丰胸。
黄豆减肥丰胸
黄豆中含有丰富的蛋白质以及“植物雌激素”、“异黄酮类”等物质，可以有效提高女人体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。
一、黄豆煮猪排骨
材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法
1、首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。
2、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时。
3、拿掉药包，加盐调味即可。