1、给胸部充足的养料
有些女生发现，在减肥期间，胸部会变小变下垂，其实想要胸部丰满，一定要摄取适当的高蛋白质食物，并加上维生素A、B、C、E，这样才能给胸部提供足够的营养，让胸部保持饱满和坚挺哦！
2、运动让你挺起来
一些提胸运动可以锻炼到胸部的肌肉，视觉上会让你的胸部看起来更加的饱满，小编推荐游泳、瑜伽、哑铃操等运动，这些运动非常适合女生，不仅减肥，而且丰胸效果特别显著。
