千与千寻讲的讲了成年人在踏入社会的时候，一定要保持内心的善良，并且在面对困难的时候一定要有持之以恒的能力，相信所有的事情都会解决。同时，《千与千寻》这部电影反映了很多人性，很多镜头都是对贪婪和自私的讽刺。
其实，剧中每一个角色都有他们的隐喻，比如：无脸男，汤婆婆还有坊宝宝，每一个都有他们存在意义。像汤婆婆十分溺爱坊宝宝，也这导致了坊宝宝渐渐成为一个自私自利不顾及他人感受的“巨婴”。但是后来被千寻感化了。
《千与千寻》其实涵盖了很多道理，但是主题是千寻的自我成长。她一个人踏上寻找父母的旅程，在这个过程中，她也不断反省自我，同时也保持自己的本心，没有被一些阴暗的欲望玷污了自己纯洁的心灵。