近日，一位已经被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿的日本老人田中力子迎来了自己的117岁的生日，长寿老人田中力子有3大习惯，这或许是长寿的秘诀，一起来揭秘长寿老人的长寿秘诀。
1月2日，日本长寿老人田中力子迎来了自己的117岁的生日，她已经被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿的日本老人了，这位老人在1903年1月2日的时候出生在日本福冈县的一户农家中，家中兄弟姐妹很多，有9个兄弟姐妹，在自己19岁的时候，与一名经营年糕店的男子结婚，之后孕育了多个子女。
田中力子从小的时候就非常喜欢写作，至今在她的家中还保存着书写回忆的笔记本和纸条，里面记载着从日本明治时代到令和时代，五个时代的经历，其中包括战争、疾病和家人的聚散离别等等。
说起田中力子的长寿秘诀，她表示自己每天六点钟就起床，平时喜欢下棋和学习数学，现在已经是117岁高龄的田中力子，还能清楚的算一些数，头脑十分清楚。
长寿是古今中外都在研究的事情，在我国古代的时候，就有很多练就长生不老丹药的事情，但是真正长寿的秘诀，就是养成良好的作息时间，保持轻松愉悦的心情，适当做一些运动，增强身体免疫力，这些才是真正长生不老的秘诀。