丰胸食物十：服用维生素E
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
丰胸食物十一：花生和黑芝麻
作用原理：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
