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6个最有效的瘦腿动作：网友教你大腿怎么瘦
 时间：2017/9/26 15:36:59  编辑： admin   来源： 互联网 标签： 瘦腿

6个最有效的瘦腿动作：网友教你大腿怎么瘦

　　5、腿部开合运动

　　这个姿势真的很丑，同样的也是个超累的动作，可以消除大腿内侧的掰掰肉，不会松垮垮的。

　　这个动作我想妞儿们都不陌生啦，但是要采取半蹲的姿势，这样子才可以达到这个运动的效果呦！

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