红豆猪肝汤
新鲜猪肝150克，红豆100克，胡萝卜一个，干豆腐皮和胡椒粉各适量。猪肝洗干净，切成小片，用盐、味精、胡椒粉腌制一下，静置15分钟；红豆提前一个晚上用清水浸泡，胡萝卜去皮洗干净，再切片，将猪肝均匀地裹上小粉，红豆先煮熟，再加入猪肝煮开，最后放胡萝卜片、干豆腐皮，再次煮开，调味。
作用：排毒消肿，补血养颜，滋肝明目，此汤可以改善人体的造血系统的生理功能，养生又美颜。
玉米胡萝卜排骨汤
排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根，排骨用沸焯一遍去血水，玉米洗净切断，胡萝卜洗净切块，先将排骨入锅煮沸，再放入玉米和胡萝卜，一起到排骨熟烂，调味。
作用：胡萝卜有丰富维生素A、C，可以滋养肝肾，玉米有丰富的碳水化合物、维生素A、B、C，可解热利尿，此汤益阴，除烦，安神。
山药芡实扁豆汤
干山药25克，扁豆15克，芡实25克，莲子20克，白糖少许。食材共同入锅，加适量清水，一直煮到熟烂，如果觉得很难熟，可以将食材先用清水浸泡若干个小时，最后加白糖调味。
作用：健脾补肾、祛湿消肿，可改善下肢消肿，面色无华，精神不振等症状。