9.进食习惯减肥方法
对于饮食减肥方法来说还有最重要的 一点就是关于饮食的一个习惯，很多的饮食减肥中总是会说到进食的速度是不能太快，太快的进食速度都是会导致身体肠道的堵塞，所以对于减肥来说都是需要注意饮食的习惯的，在进行的时候注意进食速度才能更好的帮助减肥瘦身！
注意事项：在进食的时候一定是注意进食的速度，进食速度过快会导致肠道的堵塞妨碍减肥的效果。
其他的减肥方法
10.药物减肥方法
对于很多的减肥方法来说很多人会采用药物的减肥方法来进行减肥，对于减肥来说，药物性的减肥是相对来说是很快速的，能通过药物的作用让身体的产生改变，让身体的脂肪细胞变小帮助减肥！
注意事项：在进行药物减肥的时候一定是要注意药物的用量，药物终究是药品不能太多的服用，太多的服用会倒是身体的肠道堵塞和内分泌的失调对减肥会产生极大的反弹作用。