四、薏仁莲子红枣汤去除蝴蝶斑
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升
做法：薏仁洗净后，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心后，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
如果你觉得上述的食疗法太麻烦，接下来有简单的食疗去除方法。
一、胡萝卜汁去除蝴蝶斑
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，淡化蝴蝶斑。
二、柠檬汁去除蝴蝶斑
将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，起到祛斑的作用。