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瑜伽体式标准图解：9个经常容易做错的瑜伽体式
 时间：2018/1/22 16:05:47  编辑： admin   来源： 互联网 标签： 瑜伽

　　4四柱支撑

　　Chaturanga Dandasana

瑜伽体式标准图解：9个经常容易做错的瑜伽体式

　　体式纠正：

　　不要塌腰、瑜伽砖放在肩膀下方辅助练习；

　　腹部内收上提，胸腔向前，脖子后侧延展。

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