虽然实验看上去不太人道,但是大叔的初衷却是通过这个实验告诉公众,尽管我们不会每天喝那么多可乐,我们每天却同样会摄入10罐可乐那么多的糖类(米饭、果汁、饮料、点心等等),稍不注意,很可能就为未来的糖尿病埋下了祸根。
控制糖类摄入向来是减肥中的重点之一,尤其是饮料中、点心中的“快速吸收”糖类:白砂糖(蔗糖)、果糖等等。
饮料有风险,牛饮需谨慎
为了健康,饮料能不喝就不喝
水,永远是最好的饮料