3、用精油敷在小腹
把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后裹层保鲜膜，这个方法可改善痛经腹痛，对子宫也有保健作用。
4、点穴排毒法美容
生理期期间新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒，按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
5、用美容水简单护理
生理期期间皮肤是很脆弱的，有机护肤程序和有机护肤品要削减一些，选用调理油脂分泌的美容水进行简单护理工作，可以使用休眠霜。
6、敷补水面膜效果比平时好
生理期期间，体内荷尔蒙水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。这时做补水面膜，为皮肤补充足量水分，水分子在肌肤驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。