产后妈妈如果光是把体重减下来也是不够的，松弛、粗糙的肌肤同样也很让人心烦，因此在孕前就应该开始着手准备锻炼腹部，从而增强腹部肌肤弹性。孕期的时候要注意多擦橄榄油，保持腹部的弹性。顺便提一点，孕期腿部也要经常去角质，同时使用护肤品进行按摩，全面保养腿部。
九、适量运动
产后减肥，运动是不可或缺的。如慢跑、游泳、快走、爬楼梯都能够对腹部和下半身减肥都会有很大帮助。不过要注意的是，每次运动的时间至少要保持在30分钟以上，每周运动3-4次。另外，运动后一定要做10分钟的身体伸展操，可以避免运动伤害，同时也不会导致肌肉线条过于粗壮。所以看似很辛苦，但是付出越多，得到越多。
生完孩子如何瘦肚子？对于刚生完孩子肚子大很正常，可以通过适当运动慢慢的瘦肚子，这9种瘦肚子方法你可以参考一下哦，对于产后妈妈不宜进行剧烈的减肥活动，须根据自身的恢复状况而定，以免损伤到身体。最好先从饮食起居等生活习惯进行调节。希望你能快速恢复到产前的苗条身材哦。