
用法:每日早晨及晚上各以酒服1丸。
方义:《神农本草经》说:灵芝“益精气,坚筋骨,好颜色”。历代神话故事中,灵芝均为人们传颂为起死回生、返老还童的灵丹妙药。现在市面上的一些减皱霜,即以灵芝为主,配以维生素制成,足见其有神奇的延年驻颜功用。故原书谓服用“三十日,身白如玉”。
珍珠散(《回春保健秘诀》)
组成:天然珍珠粉。
功效:清热痰,润面容,治疗面部黑斑。
制备:可直接取用天然珍珠粉,但要注重区别天然珍珠粉与人工珍珠粉,其方法是:将珍珠粉用手掌一搓,成丸者为天然珍珠粉,否则即为人工养殖珍珠粉。
用法:每次服用0.5克,每日3次。
方义:珍珠粉为历代流传的美容要药。
治粉刺验方
组成:白果适量。
功效:解毒排脓,治疗面部粉刺及黑斑。
制备:将白果洗净,切开,绞取其汁。
用法:频涂患处,干后再除,直至汁尽。每日2~3粒。
方义:白果能“排脓解毒”(《本草再新》),李时珍认为白果能消毒杀虫,(捣)涂于鼻面手足,可去渣疱。
红豆排毒去水肿
红豆在《本草纲目》的正式名称为「赤小豆」,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。
营养价值方面,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。
另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感。
一般人在食用红豆时,都会加一些糖,增加口感;不过脾胃气虚的人,过服甜食轻易有饱胀的不适感。所以在煮红豆时加入少许盐,则有「软坚消积」的作用,有助于排除胀气。另外,红豆可以补血,但要注重造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。