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宝宝不爱吃蔬菜怎么办?让宝宝爱上蔬菜的妙招

 时间:2015/12/18 9:41:38  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 

  小贴士:

  红嘴绿鹦哥丝面虽然含有的营养物质充足,但是骨汤会使面变得油腻。每1~2周我们可以喂给宝宝一次,每次都不要超过半碗。

  蔬菜食用误区

  误区1:胡萝卜与萝卜混合做酱泥

  胡萝卜与萝卜混合在一起做成泥会破坏胡萝卜的营养成分。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素c的特别酵素,它会将萝卜中的维生素c完全破坏掉,使宝宝得不到维生素c。

宝宝不爱吃蔬菜怎么办?让宝宝爱上蔬菜的妙招

  误区2:过量食用胡萝卜素

  虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦躁不安,甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。



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