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麦香诱人,美味燕麦早餐怎么吃

 时间:2015/10/30 13:43:22  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 

  有趣美味的燕麦片荷包蛋

  原料:

  75克(2/3杯)麦片、75克(2/3杯)燕麦片、1汤匙椰子油或素黄油、3片新鲜百里香叶片、1撮盐

  配料:

  2个荷包蛋、炒蘑菇、少量切碎的菠菜叶和甘蓝叶、辣椒片、特级初榨橄榄油或松露油(可选)

燕麦早餐

  做法:

  1、在锅中加入250毫升或一杯水,煮至沸腾。

  2、将黄油或椰子油加热融化后,单独倒进一盘子中。将加斯佩耳特小麦麦片和燕麦片搅拌均匀,用火烤,边烤边搅拌,烤约5分钟,至芳香溢出,加入少量开水,小心烫伤。

  3、把火调至最小,加入百里香叶和盐,搅拌后迅速盖上封口。5分钟后,达到你想要的效果后,取出百里香叶片,倒入碗中。

  4、你可添加任何你想要的配料并尽情享受。



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