四、青木瓜酸奶
材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。
做法
1、将青木瓜去皮，切块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可。
青木瓜富含能刺激女性荷尔蒙分泌的木瓜酵素和维生素A，有助于丰胸，酸奶可以去除身体瘀滞型浮肿。
