如果宝宝情况恶化，昏昏欲睡、拒绝进水、持续呕吐、持续腹泻、排尿量减少、未能快速好转，宝宝需尽快看医生。
下面是食物止泻的小方法，供家长参考：
食谱1:苹果煮米汤，将米炒至焦黄后碾粉，用水煮热后再加入切成碎末的苹果，煮沸成稀糊状。每天3~4 次，每次100-150毫升。
原理：焦黄的米粉加水以后再加热，就成了糊精，有较好的吸附止泻作用，且易于消化。并且米汤还有补充体液的作用。熟苹果则含有果胶和鞣酸，有收敛作用，且能清理细菌和毒素。
食谱2:胡萝卜汤,将胡萝卜洗净、切碎，加水煮烂，再用纱布过去渣，然后加水煮沸（按500 克胡萝卜加1000 毫升水的比例）。每天3-4 次，每次100-150 毫升。
原理：胡萝卜所含果胶能使大便成形，清除肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻食物。
当然，家人们也可将两种汤一起制作成“胡萝卜苹果煮米汤”。这样的搭配不仅能给婴儿提供较充足的营养，而且还有一定的止泻作用。