轻松掉肉的易瘦习惯 据说瘦子都这样做

　　（1）起床后的温开水

　　起床后请喝一杯温开水吧，睡眠时寒冷的内脏可因温水而增加血液循环及使内脏功能活跃，秘诀在于花5分钟慢慢喝，特别推荐给早上不容易起床的人，温开水更有消除便秘的功用，请务必养成早晨瘦身习惯。

　　（2）冷压果汁

　　模特儿及运动选手们都在实践的“冷压果汁”，虽然是个除了蔬果所制成的果汁以外皆不摄取的高难度方式，但大家可在想让身体放松的休假日尝试看看。

　　不喝饮料并不能算是瘦身习惯，选择什麽样的饮料也是瘦身习惯的重点。