日常生活中也有很多可以帮助瘦腿美腿的好方法
【踮脚运动】
不光久坐容易长胖，久站也容易导致双腿变粗。如果是销售性质工作的MM，建议久站的时候适当的做一下踮脚运动，可以有效拉伸小腿肌肉，防止下半身赘肉堆积。
【爬楼梯】
爬楼梯是很有效的瘦腿运动之一，在抬腿攀爬楼梯的时候，腿部肌肉可以得到充分的拉伸，针对瘦大腿超级有效哦！
