青木瓜排骨——经典丰胸圣品
材料
青木瓜100克、排骨100克、葱1支、姜2片、米酒少许、水500cc
作法
排骨入沸水汆烫去腥后取出，青木瓜去皮、去籽、切块。
水煮开，加入所有材料一起炖煮即可。 食用前可加适量盐调味。
TIPS
凉拌青木瓜属生、凉之物，如果光吃生青木瓜，可能有减重效果，对丰胸反而未必有效。
功效
青木瓜含有多种木瓜酵素及多种氨基酸、营养素，而且木瓜酵素比成熟木瓜还多一半。 探究青木瓜炖排骨对平胸的人丰胸为何有效，可能一是原本有些肠胃吸收不好的人，对胶质的消化吸收也有问题，透过木瓜酵素帮助肉类蛋白质分解、消化，让胶质变得更好吸收、利用。