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曝少女时代秀妍减肥餐 1周减16斤

 时间:2016/8/12 13:52:17  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 减肥

  台湾主持辣妈小S:喝汤减肥食谱

  如果说要评选一个超级辣妈,那一定是台湾著名主持人小S了。成功生了三个女儿后还能依旧保持火辣的S曲线身材,这让生了一个孩子就发福发胖的女人看了真是羡慕嫉妒恨。而小S也坦言自己的瘦身方法就是喝汤,喝汤不仅营养丰富易吸收,而且糖分、淀粉和热量都很好控制。

曝少女时代秀妍减肥餐 1周减16斤

  小S瘦身汤:

  早餐:姜丝鱼汤+绿色蔬菜;

  午餐:麻油猪肝+五谷杂粮饭+什锦蔬菜;

  晚餐:药膳鸡腿汤。

曝少女时代秀妍减肥餐 1周减16斤

  除了这些汤膳,小S还经常饮用猪腰汤、鲈鱼汤、麻油鸡、猪肝汤等汤饮,这些汤膳都要求要清淡无油少盐,不仅能充分滋补女性产后虚弱的身体,还能控制热量帮助你快速燃脂。



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