睡眠不足
其实相对来说，睡眠不够会破坏皮肤的事情已经广为人知了。但是仍然有很多姑娘不去注意这一点，觉得熬夜带来的皮肤损伤在一段时间后就能恢复。
睡眠不足会让皮肤过早出现皱纹、黑眼圈，以及其它一些更加严重的皮肤问题，而且一旦出现皮肤损伤之后，基本是很难再恢复到原来的状态。当然，皮肤松弛是无法避免的事情，不过我们可以通过健康的生活来尽可能延缓甩来的到来。所以保持每天的8小时睡眠是非常重要的。
