不花钱的护肤秘诀：水+运动
最近火红的韩剧女主角孔孝真，在萤光幕前肌肤总是闪闪发亮，像喝足了水一般的饱满、透亮，到底她的护肤秘诀是什么呢？其实很简单！以最自然、最无害又不伤荷包的“运动”以“多喝水”，达成她美丽的秘密。
喝水要喝对时间，建议一早起床，可以喝一大杯的温开水，唤醒肠胃功能以及帮助肠胃蠕动，加上适量的有氧运动（慢跑、快走、瑜珈：拜日式），提升身体与肌肤的良好循环代谢，持之以恒，你也可以拥有像孔孝真一样的饱满、透亮肌。
