麦冬人参甘油水与包菜一起配合，效果非常棒，用她自己的话说，简直是一天一个样，以肉眼可见的速度快速变浅。
包菜有两种食用方法 ，一是素炒，放少量油、盐炒熟食用。二是包菜煮水喝。将包菜叶子洗净后，切成小片，加水放入锅内煮开，只喝水。
麦冬人参甘油水
具体做法：
取9粒麦冬，切开。人参9片，碎成粉。用沸腾的开水冲泡，水凉后加入甘油，搅拌，最后滴入两滴食用白醋，用以防腐。甘油与水的比例约为1：3。
建议一次不要做太多，毕竟没有放防腐剂，容易变质。
