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专家建议孩子应该吃零食 怎样吃零食最健康

 时间:2015/8/27 14:38:40  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 

  水果

  可选品类:苹果、香蕉、葡萄

  营养价值:水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消化,对幼儿生长发育是极为有益的。

  食用时间:最好是每天饭后吃适量水果

  注意事项:对于4个月以上但又没长牙的孩子,可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉,喂给孩子吃。8个月以上的孩子,可以适当的切小块,让孩子自己抓取食用。



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