3、感冒初起，来做体操
刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2~3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两臂放身体两侧，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身振颤，并不断发出“嗳”声，反复2~3次。
4、穴位按摩。
用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面的“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻之后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。
三、孕期感冒较严重时的饮食疗法
孕妈感冒很严重的话，那就一定要去看医生了。但如果孕妈的感冒没严重到要去看医生，其实有些食疗办法也是能起大作用的，你知道这时候都怎么吃吗？