绿茶
绿茶中含有特殊的芳香族化合物，进入人体后能快速溶解脂肪，并排出体内。而且维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
不建议购买市面上的绿茶成品，因为都是添加了各种色素和甜蜜素，对于减肥是一点效果都没有。
