每天保持足够的睡眠时间
应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
常做头皮按摩好处多多
晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
注意事项
对于头发出油非常快的朋友，要提醒的是，不要洗头太频繁，因为头皮出油是正常反应，洗的越多，出的油也越频繁，适度最重要。
