五、多花样少挑选
饭菜多花样是全面补充营养的重要步骤，孩子要当杂食性动物。什么都要吃一点，什么都不能吃太多。
六、慢慢吃
这是防止消化不良和提早发胖的最佳法宝，孩子吃一顿饭的时间要控制在半个小时到四十分钟，让慢慢吃才会有细嚼慢咽的效果，才会让营养得到最大限度的吸收。
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