3、后天的保养是一定不能少的。
著名的乌克兰美女总理季莫申科就是最好的代表。季莫申科不吃含油脂高的汉堡、炸鸡，喜欢吃冷水鱼类，认为如此就会远离肤色晦暗的噩梦。她非常喜欢运动，踢过足球前锋。
虽然进入政坛之后，踢足球不合适了，但她仍然常年坚持运动，可见除了先天优势，后天保养同样重要。
