7、夫妻和谐性爱是最好的健美锻炼。
罗伊森博士表示，尝试不同性爱姿势是很棒的有氧健美运动，有益塑身。从锻炼血管的角度看，做爱与健身舞蹈有异曲同工之妙。性爱越多，健美效果越好。
8、夫妻和谐性爱是“不老泉”。
荷兰研究人员调查发现，性生活较规律的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。罗伊森博士指出，性生活正常的女性，其容貌及心态都会年轻2—8岁。夫妻经常做爱，有助于延年益寿。
夫妻和谐的性生活好处大盘点
据美国《女性健康》杂志报道，夫妻和谐的性生活有不少好处令人意想不到。和谐的性生活是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。
1、保健牙齿。
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
2、预防癌症。
《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
3、防漏尿。
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。