4.痰湿型
经血颜色呈淡红色，质地如痰般粘稠，此种类型多见于体形较胖的女性。经期里，女性通常会出现胸中郁结、恶心欲吐等现象。就舌头而言，舌头呈淡红色，在舌头边缘可见牙齿印痕，脉象滑。
月经量少的危害
1.产生疾病
疾病会加大女性患病的可能性，例如月哮喘、皮疹、宫颈炎等。
2.诱发暗疮
该病会诱发女性面部生出暗疮，导致面部有缺陷、威胁身体健康。而且，此时产生的暗疮需要及时治疗，并不能通过护肤品、化妆品解决。
3.头痛不孕
月经量少会诱发女性头痛，甚至可导致女性不孕，因此必须要对月经量少多加重视。
4.影响生育能力
如果是妇科病导致的经期量少，那么确实可能会影响正常怀孕，甚至可能出现生育功能障碍。
月经量少怎么调理
月经量少的原因有什么危害
在进行月经量少调理时，不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时，保暖是十分必要的，女性尽量不要接触寒冷，特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，要保持充足的睡眠、心情愉悦。
1.注意饮食
月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。
2.消除疲劳
过度疲劳时，人体器官功能会受到一定影响，新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼，同时要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。
3.注意保暖
女性除了不要食用性冷偏凉的食物外，尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内，那么女性可在身上盖一层薄被，加强保暖避免受凉。
4.注意卫生
女性平时需要关注生殖器官处整洁，在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤，勤洗勤换，还要将其放置于阳光下杀菌。此外，经期内要避免过性生活。
5.放松心情
情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常，导致经期量少。因此，在经期，女性需保持良好心态和心情。
月经量少饮食宜忌
1.宜吃食物
（1）正餐
正餐可选择玉米、小麦等食物，此外还可以多食豆制品。
（2）肉类
肉禽蛋类是不错的选择，具体可以多食猪牛羊肉、鸡肉、动物内脏和奶制品等。
（3）蔬菜
在蔬菜方面，可以多食菌类、藕、柿子椒、小白菜、卷心菜、芹菜等。
（4）水果
在水果方面，可以多食蜜橘、李子、石榴、木瓜、荔枝等温性或平性的水果。
2.忌吃食物
（1）辛辣刺激性食物
尽量少去接触姜、酒、辣椒等辛辣刺激的食物。
（2）油腻食物
月经量少的女性通常肠胃功能也不太好，所以要少食油腻，多食便于消化、健脾养胃的食物。
（3）寒凉食物
中医表示，保暖是经期女性必须要做的一件事，特别是月经状况不良的女性。因此最好不食用性寒的食物，例如蚌肉、冰冻冷饮、莴苣、海螺、西瓜等。
3.注意事项
（1）保持清淡，多食营养食物
在饮食上，最好保持清淡，并及时补充铁元素和VC。其中VC有助于生血，治疗贫血。此外还可以可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，及时补充营养。
月经量少的原因有什么危害
（2）多食蔬菜水果，多喝水
在月经来临前七天，应保持饮食清淡，多食易于消化，营养充分地食物。同时，最好多食用绿色蔬菜、水果，多多饮水，促进排便，减少骨盆充血。
（3）多食易消化的食物，多喝红糖水
月经刚来临时，女性的腰部经常产生酸痛感，没有