家族成员高，能成为宝宝长高的希望吗？
俗话说，“养儿像舅舅，生女像家姑”，是说孩子的某些身体特征比起父母，反而会更像舅舅或者姑姑。那么，孩子的身高有可能遗传自舅舅或者姑姑，甚至遗传自爷爷奶奶、姥姥姥爷吗？
无论受哪位家族成员影响，说到底都是基因的问题。爷爷或奶奶身上带有长高的基因，但是没有表现在爸爸身上，却体现在姑姑身上，而爸爸其实也携带了这种基因，在遗传给第三代的时候，这种基因再度显现出来，就成了所谓的“隔代遗传”，孩子像舅舅，或者像姑姑。
所以说，如果你爸爸妈妈的身高并不高，但是长辈或兄弟姐妹中有高个子的人，那么你的宝贝还是很有可能长成大高个的。
挑选诞生时间
科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7、62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。
抓住快速长高期
一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13-15岁，女孩子为11-13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。
强化断奶期
喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。
同时，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。
睡足睡好
入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9——11小时。养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。此外，不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健