丰胸瑜伽2方法步骤
1、骆驼式
喉咙、胸部和腹部呈开放姿态，具有扩胸功效，同时增强呼吸功能，另外还能激活人体，缓解压力。
Step1：双膝跪地，两腿打开与髋同宽，脚尖直立。双手放在·臀部处。吸气，臀部摆正，耻骨面向正前方。
Step2：胸部向上提神，弯曲腰部，髋骨向前推，双手抓住脚跟。
2、眼镜蛇式
增强呼吸，打开胸部，从后颈、背部到臀部线条拉伸。
Step1：俯趴在垫子上，双腿分开与髋同宽，脚背贴地。双手屈肘夹紧身体，手掌放在肩膀下方地上，额头点地。
Step2：吸气，伸展双腿，耻骨压在地上，收紧肘部，慢慢抬起上身。
Step3：肘部伸直，胸部向着正前方，肩胛骨拉向天花板。
推荐有效丰胸方法、懒人丰胸方法：
南半球女王周荀32F丰胸方法：女主播上围惊人（图）
揉胸可以让胸部变大吗？一套丰胸按摩操教你正确揉胸姿势
民间有效丰胸方法分享：拥有傲人胸部从这几个方法开始
懒人丰胸十大方法很多人再找：果断收藏（全文）
懒人丰胸方法大集结 让你丰胸爽不停（全文）