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女性月经量少吃什么调理:试试这4个饮食配方

 时间:2017/4/17 10:07:49  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 月经

  山楂二皮汤

  材料:山楂20克,柚子皮15克,陈皮10克,白糖20克。

月经量少吃什么调理

  做法:1、将山楂洗净。

  2、将陈皮、柚子皮均洗净,切块备用。

  3、锅内加水适量,放入山楂片、陈皮、柚子皮,文火煮沸15-20分钟,去渣取汁,调入白糖即可,分两次服用。

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  药膳功效:山楂既可活血化瘀,对气滞血瘀引起的痛经、腹胀有很好的疗效,陈皮、柚子皮均具有行气止痛的功效,对肝郁气滞型的痛经有很好的效果,可改善经期腹痛、胸胁胀痛或刺痛、食积腹胀等症状。

  川芎鸡蛋汤

  材料:川芎15克,鸡蛋1个,米酒适量,盐适量。

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  做法:1、将川芎洗净,浸泡于清水中约20分钟,泡发备用。

  2、将鸡蛋打入碗内,可适当放些精盐,拌匀备用。

  3、起锅,倒入适量清水,再放入川芎,以大火煮沸后倒入鸡蛋,转文火,蛋熟后加入米酒即可。

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  药膳功效:川芎能活血,能调经下水,中开郁结,尤其擅长治疗气滞血瘀引起妇女月经病,为妇科活血调经的要药,米酒既活血又补血,鸡蛋可益气补虚,三者合用,可加强活血调经的功效。



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