减肥方法
那么，你收获的不仅是体重方面的变化，更是让你一辈子受益的健康的生活方式。
最新21天减肥法 三个阶段快速甩肉
21天减肥法第一阶段前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水）
21天减肥法--白开水
这3天主要是为了让我们脱离对食物的依赖心理，并且排出体内的垃圾。在禁食开始之前先将家里的零食、食物统统清理干净，避免这3天内受到食物诱惑。一天2500ml白水，大概8杯左右。如果3天内出现严重头晕症状，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜水也是可以减肥的，而且可以补充热量。
