6、拔罐、刮痧、按摩等，可改善局部微循环，消除瘀滞，打通闭塞的经络，促进毒素快速随体液排出体外。
四个排毒养颜的方法，借助流汗排除毒素
一、流汗促进毒素排除
流汗是排除皮肤毒素的好方法，随着汗液的排除，会加速血液循环，促进新陈代谢，因此不妨加强有氧运动，建议每周两次30分钟以上的慢跑或快步走。
二、保证优质的睡眠排毒
优质的睡眠能促进体内净化进程，同时加速肝脏造血、补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留在体内。
三、搭配合理的饮食排毒
对于自身排毒功能略差的美眉建议在运动的同时，同时搭配合理的饮食，这样更助于肠道蠕动，起到清理肠道垃圾的作用。