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吃橙子可以减肥吗:让您一月瘦10斤的橙子减肥食谱

 时间:2017/1/10 15:43:29  编辑: admin   来源: 互联网 标签: 减肥

  食谱三:甜橙蒸蛋

吃橙子可以减肥吗

  主料:橙子1个、鸡蛋一个

  辅料:白糖一勺、红豆点缀

  做法

  1. 将橙子顶部切开挖空 取果汁和少量果肉

  甜橙蒸蛋的做法图解2

  2. 橙汁中加入鸡蛋和砂糖 搅拌均匀

  甜橙蒸蛋的做法图解3

  3. 再倒入挖空的橙子中~(^O^)

  甜橙蒸蛋的做法图解4

  4. 盖上锅盖上锅大‘中火隔水蒸10分钟。耐心等待~

  甜橙蒸蛋的做法图解5

  5. 最后在蛋中浇上红豆粒。香喷喷的甜美开启下午的美好时光~



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