3. 周末饮食不忌口
别以为减肥就是一件痛苦的事情，什么都要克制，这样反而造成压力而瘦不下来，不如好好放松自己，像是泰勒丝的减肥方法就很乐观，周一至周五都会克制自己得食欲，但在周末的时候会好好放肆一下，像是她爱吃的汉堡跟薯条都会吃进去。
泰勒丝的厨艺很好，甚至是个甜点控，经常自己烤饼干来吃~
