妙招二：补钙有风险，用药需谨慎
钙的吸收对于宝宝的生长发育是非常重要的，爸爸妈妈们总是担心宝宝钙不足，影响长个子，常常在食补之外再加上药补，尤其是到了秋冬这种以“补”为主的季节。
但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。所以呀，钙补足就行，千万不要过量呀！
一般说来，食物补钙比药物补钙更安全。另外，补钙最重要的是补维生素D，而维生素D存在的方式有三种：存在于部分天然食物中，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化。所以要促进钙的吸收和沉积，最安全方式就是让宝宝多晒太阳啦！
宝宝心语：为什么要吃那么多药药，我又不用一口气上五楼。