推荐按摩丰胸
按摩可以有效促进胸部血液循环，刺激乳腺，达到美胸丰胸的效果。每天早起和睡前分别按摩双侧乳房10分钟。由乳房周围开始，向着乳头方向打圈模式开始按摩，力度适中，最后提拉乳沟5-10次。每天坚持，可以让胸部丰满又有弹性。
饮食方面注意补充蛋白质高的食物，为胸部提供充足的养分，蛋类，肉类是比较好的选择。
【40岁 丰胸的第三个最佳年龄段】
女人到了40岁想要控制身材就比较困难了，此时的胸部也容易变得松弛又下垂，可一定要把握好这最后一个丰胸机会啊，不然真的只能靠手术来改变了。
