女人抗衰老方法3：定期敷面膜不偷懒
现在处于秋季，对于干性皮肤和敏感肌肤者来说，很容易出现皮肤干燥缺水的状况，为了避免皮肤早衰出现干纹等皱纹的形成，建议定期敷面膜进行保养。可选择含有芦荟、黄瓜等保湿成分的面膜护肤品，维持皮肤的保湿滋润状态更利于肌肤保养。
女人抗衰老方法4：夜间晚霜很重要
晚上进皮肤保养也是非常重要的了。晚间做好洁面护理后，使用好化妆水以及精华产品，不妨在使用晚间专用的面霜产品，保湿霜能补充水分的同时还能将面部的营养成分锁住，渗入肌肤底层起到高效的保湿锁水效果。
女人抗衰老方法5：清淡饮食多补水
日常清淡饮食为主，多给肌肤和身体补充水分，多吃富含有胶原蛋白的营养成分，有助于维持皮肤皮肤弹性的水润状态，通过内调的食疗方法和外用的护肤品保养能有效帮助延缓衰老，防治皱纹的出现。
女人如何抗衰老护肤？除了掌握正确的护肤方法之外，保持乐观开朗的心态，使用适合的护肤品，搭配饮食疗法和适量适当的有氧运动，有助于抵抗衰老，让肌肤永葆年轻。