7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示，含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
8、维生素B：添加核黄素B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
9、维生素C：用量每天300毫克，倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
推荐几种灰指甲患者的饮食配方：
1、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。
2、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日几个。
3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。
4、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。
灰指甲患者在日常生活中，除了要注意个人卫生外，还要注意饮食，那样才有助于病情的康复。