多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。
新鲜的大枣,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,番茄,菠菜,菜花这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素,赶快吃起来。
牛奶洗脸
可以时常用牛奶来洗脸,古代埃及王后就有用牛奶洗脸的历史记载,牛奶含有多种对人体有益的物质,美白是其中一种功效,用牛奶洗脸是很有效的一种美白方法。