空调房里如何保湿：身体保湿(体内)
夏天无论是在户外还是在空调房都要记得补充体内的水分，才能由内到外的保持水润。喝水的时候建 议少量多次喝，这样有助身体吸收，尽量喝温水，更有益于散去燥热。经常喝冷饮这些反而对身体不好， 会造成负担。
空调房里如何保湿：环境加湿
如果有条件的时候，在家或者办公室可以办法加湿器，增加环境的湿度，改善空调房的干燥环境，增 加了空气湿度，对皮肤也有好处。
空调房里如何保湿：手部保湿
在家里或者办公室的桌面上摆上护手霜(外出逛街记得放在包包)，洗完手或者手部干燥的时候参上清 爽的护手霜，滋润干燥的双手，细致的护理才有纤纤玉手。
空调房里如何保湿：双腿保湿
夏天的时候妹纸们比较喜欢短裤短裙，露出自己好看的双腿，在空调房中待久了腿部也会变干燥，这 个时候应该补擦一些身体乳液，才能让腿部肌肤保持弹性活力，还是那么的柔滑。