八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：紧身衣裤。
04女人越吃什么越年轻
①新鲜乳酪——抢救记忆力
②金枪鱼 ——PK脂肪
③蜂蜜——净化血液
④橙子——增强免疫力
⑤绿菜花——年轻心脏
⑥鸡蛋——呵护乳房
⑦燕麦片——降低胆固醇
⑧花生酱——永葆青春
05女人贫血吃什么补血最快
①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
②胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。
③金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
④龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
⑤萝卜干：铁质含量高。
06保养乳房的5类营养食物
①补充脂肪：鱼、肉和豆制品。
②补充水分：适量即可。
③补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。
④多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等。
⑤补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。